Para conectar seu dispositivo Garmin, acesse o menu "Configurações" > "Integrações" > "Garmin Connect" e siga as instruções na tela. Você precisará autorizar o Nadando Mais em sua conta Garmin Connect.

Sim! O Nadando Mais pode ser utilizado sem um dispositivo Garmin, mas algumas funcionalidades como análise detalhada de performance e verificação de skills especiais serão limitadas. Você ainda terá acesso aos treinos personalizados e ao sistema de gamificação básico.

O Nadando Mais oferece uma versão gratuita com funcionalidades básicas e uma assinatura Premium que desbloqueia recursos avançados como treinos personalizados ilimitados, análise detalhada de performance, modo treinador e acesso a todas as skills especiais. A assinatura pode ser mensal ou anual, com opção de teste gratuito por 7 dias.

Na seção "Competições" do aplicativo, você pode adicionar uma nova prova informando a data, distância, tipo (piscina ou águas abertas) e seu objetivo. O Nadando Mais criará automaticamente um plano periodizado dividido em fases (base, específica e polimento) adaptado ao seu nível atual e ao tempo disponível até a competição.

Sim! O Modo Treinador permite que você gerencie múltiplos atletas, crie e atribua treinos personalizados, acompanhe o progresso de cada um e comunique-se diretamente com eles através do aplicativo. Esta funcionalidade está disponível na assinatura Premium Treinador.